അനുയോജ്യമായ ഓഫീസ് ചെയർ

ഓഫീസ് ചെയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അത് ലംബർ സപ്പോർട്ട് നൽകുന്നുണ്ടോ എന്ന് ദയവായി പരിഗണിക്കുക.നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾ അല്ലെങ്കിൽ നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾ പോലെയുള്ള ഭാരിച്ച ജോലികളിൽ മാത്രമേ നടുവേദന ഉണ്ടാകൂ എന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഓഫീസ് ജോലിക്കാർ സാധാരണയായി താഴ്ന്ന നടുവേദനയോടെ ദീർഘനേരം ഇരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.ഏകദേശം 700 ഓഫീസ് ജീവനക്കാരുടെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, അവരിൽ 27% പേരും ഓരോ വർഷവും നടുവേദന, തോളിൽ, സെർവിക്കൽ സ്‌പോണ്ടിലോസിസ് എന്നിവയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്അരക്കെട്ട് പിന്തുണയുള്ള ഓഫീസ് കസേര.ലംബർ സപ്പോർട്ട് എന്നത് ബാക്ക്‌റെസ്റ്റിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള പാഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ കുഷ്യനിംഗിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പുറകിലെ അരക്കെട്ട് (നെഞ്ചിനും പെൽവിക് ഏരിയയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള പിൻഭാഗം) പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.ഇതിന് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അതുവഴി നട്ടെല്ലിലെ സമ്മർദ്ദവും പിരിമുറുക്കവും അതിന്റെ പിന്തുണയുള്ള ഘടനയും കുറയ്ക്കും.