മനുഷ്യർ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളോളം എഴുന്നേറ്റു നിന്നുവെന്നും ഒടുവിൽ ഇരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുവെന്നും "പരിണാമ കൈ" പൂർണ്ണമായും അറിഞ്ഞിരിക്കില്ല.
മിക്ക ആളുകളും ദിവസവും എട്ട് മണിക്കൂർ ഇരിക്കുന്നു, വീട്ടിൽ ജോലി കഴിഞ്ഞ് രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെ കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നു, എല്ലുവേദന, പേശി വേദന, മുതുകിലെ ദൃഢതയും ഞെരുക്കവും, പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ഗ്രേഡ് 10 ഒടിവും... ദീര് ഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ് നങ്ങള് മാത്രമല്ല, പേശികളുടെയും എല്ലുകളുടെയും രോഗങ്ങള് ക്കും കാരണമാകും.
എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ ശരീരം, ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്താലും ദീർഘനേരം നിശ്ചലമായി നിൽക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ല.നീണ്ട ഇരിപ്പിനുശേഷം, നട്ടെല്ല് അസ്വാഭാവികമായും മാറ്റാനാകാത്ത വിധത്തിലും വളയുന്നു.
അങ്ങനെ, ദി"എർഗണോമിക് ചെയർ"നിലവിൽ വന്നു.
എർഗണോമിക് ചെയർ"ഇരിപ്പിടത്തിന്റെ വികസന ചരിത്രത്തിലെ ഒരു ഗുണപരമായ കുതിച്ചുചാട്ടം" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഓഫീസ് കസേരയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണ്.ദീര് ഘനേരത്തെ ഇരിപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം കുറക്കുന്നതിന്, പൊതു മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ രൂപം കഴിയുന്നത്ര ഇണങ്ങാന് ശ്രമിക്കുന്നതാണ് ഇതിന്റെ രൂപകല്പനയുടെ സ്വഭാവം.
കാലിന്റെ പേശികളിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ഉയരം ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ അസ്വാഭാവിക ഭാവങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുക.ഹെഡ്‌റെസ്റ്റ് ഡിസൈൻ, എസ് ആകൃതിയിലുള്ള കസേര പിൻഭാഗം, അരക്കെട്ട് തലയിണ മുതലായവ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.പൊതുവേ, ഇരിപ്പിടം ശരിയാക്കാനും ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതിന്റെ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും അതുവഴി പേശികളിലെ സമ്മർദ്ദവും രക്തവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാരവും കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
ഇപ്പോൾ, ദിവസവും എട്ടോ അതിലധികമോ മണിക്കൂർ ഇരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഒരു കസേരയും അനുയോജ്യമല്ല.ഒരു നല്ല എർഗണോമിക് കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനൊപ്പം, ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദോഷം കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് സമയം നിയന്ത്രിക്കുക, ഭാവത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, വ്യായാമം ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നിവയാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂൺ-09-2023